เครียดมาก ระวังโรคหัวใจ-เบาหวาน

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและเบาหวาน พบว่าความเครียดจะทำให้การเผาผลาญอาหารในร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจและหลอดเลือด อาทิ ความดันโลหิตสูง ไขในในเลือดผิดปกติ อ้วนลงพุง ดันนั้นการจัดการกับความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจและเบาหวานได้ Continue reading “เครียดมาก ระวังโรคหัวใจ-เบาหวาน”

PIAGGIO ซิ่งบิ๊กไบค์ควรเลือกประกันแบบไหนถึงจะคุ้มที่สุด

PIAGGIO ซิ่งบิ๊กไบค์ควรเลือกประกันแบบไหนถึงจะคุ้มที่สุด เมื่อก่อนรถบิ๊กไบค์เป็นอะไรที่ค่อนข้างเฉพาะกลุ่ม ด้วยราคาที่แพงแสนแพงและแหล่งซื้อขายที่ค่อนข้างแคบและยากลำบาก ต่อมาไม่นานเราก็เริ่มเห็นบิ๊กไบค์ตามท้องถนนมากขึ้นเป็นเท่าตัว Continue reading “PIAGGIO ซิ่งบิ๊กไบค์ควรเลือกประกันแบบไหนถึงจะคุ้มที่สุด”

‘หนิง’เปิดใจแจงดราม่า บวชเสร็จถ่ายเซ็กซี่ต่อ

“หนิง ปณิตา” เคลียร์ชัดทุกดราม่า หลังโกนผมบวช น้อมถวายเป็นพระราชกุศล ในหลวง ร.9 เพียง 6 วันจนถูกวิจารณ์ยับ! เจ้าตัวเผยห้ามคนว่าไม่ได้ ถึงเวลาน้อยแต่ก็ตั้งใจทำที่สุดแล้ว หลังจากที่นักแสดง “หนิง-ปณิตา ธรรมวัฒนะ” ได้ตัดสินใจเข้าพิธีปลงผม บวชชี ถวายเป็นพระราชกุศล ในหลวง รัชกาลที่ 9 ร่วมกับนักบวชหญิง 239 คน ณ เสถียรธรรมสถาน บางเขน เมื่อวันที่ 13 ต.ค. ที่ผ่านมา โดยได้ศึกษาพระธรรม 6 วัน Continue reading “‘หนิง’เปิดใจแจงดราม่า บวชเสร็จถ่ายเซ็กซี่ต่อ”

เขื่อนภูมิพล

เขื่อนภูมิพลเป็นเขื่อนคอนกรีตโค้งแห่งเดียวที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย และเป็นอันดับ 8 ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อีกทั้งยังเป็นเขื่อนเอนกประสงค์แห่งแรกของประเทศไทยอีกด้วย เดิมทีเขื่อนแห่งนี้มีชื่อว่าเขื่อนยันฮี ต่อมาเมื่อวันที่ 25 กรกฏาคม พ.ศ.2500 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวได้พระราชทานพระปรมาภิไธยให้เป็นชื่อเขื่อนว่า เขื่อนภูมิพล Continue reading “เขื่อนภูมิพล”

HITAP จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ

HITAP จัดอบรมเชิงปฏิบัติการหัวข้อ “Essential Statistics for Health Technology Assessment of Health Promotion Intervention” เมื่อเร็วๆ นี้ โครงการประเมินเทคโนโลยีและนโยบายด้านสุขภาพ (HITAP) จัดอบรมเชิงปฏิบัติการวิธีการทางสถิติสำหรับการประเมินเทคโนโลยีด้านสุขภาพ Continue reading “HITAP จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ”

‘เจ้าคณะพม่าพลัดถิ่น’ยังหาย จี้’อำเภอ’ปล่อยให้สวมสิทธิ์

ญาติโยมคาใจปม “เจ้าอาวาสวัดสวนดอก” ถูกร้องสวมสิทธิ์เลขบัตรประชานคนตายไปแล้ว จี้ถามคนเดียวทำได้หรือไม่ ทำไมอำเภอปล่อยผ่านได้ ด้านเจ้าตัวหายเงียบ จากกรณี พระราชรัชมุนี เจ้าอาวาสวัดสวนดอก พระอารามหลวง อ.เมือง จ.เชียงใหม่ และเจ้าคณะอำเภอเมืองเชียงใหม่ ถูกร้องเรียนว่าใช้เลขบัตรประชาชนตรงกับ ด.ช.ดวงดี เวียงดินดำ ชาว ต.บ้านแก้ง อ.ภูเขียว จ.ชัยภูมิ   Continue reading “‘เจ้าคณะพม่าพลัดถิ่น’ยังหาย จี้’อำเภอ’ปล่อยให้สวมสิทธิ์”

ดอยหัวแม่คำ

พบกับความงดงามของดอยหัวแม่คำที่นอกจากจะเป็นดอยสูงซึ่งมีอากาศดี ทิวทัศน์สวยแล้ว ที่นี่ยังมีวัฒนธรรมชาวเขา ให้คุณได้เรียนรู้อย่างน่ารื่นรมย์ ดอยหัวแม่คำนั้นมีความสูงราวๆ 1,850 เมตรจากระดับน้ำทะเลปานกลาง ซึ่งจากบนยอดดอยแห่งนี้ ในช่วงเวลาพระอาทิตย์ขึ้นยามเช้า คุณสามารถมองเห็นทิวทัศน์แห่งขุนเขาสลับซับซ้อนสวยงาม ราวกับฉากในจินตนาการ Continue reading “ดอยหัวแม่คำ”

ฝังยาคุมกึ่งถาวรวัยรุ่นฟรี หวังสกัดท้องไม่พร้อม

วัยรุ่นอายุ 10-19 ปี ฝังยาคุมกำเนิดกึ่งถาวรได้ฟรี หวังสกัดท้องไม่พร้อม ตั้งครรภ์ซ้ำ ชี้ดีกว่ากินยาคุมที่อาจหลงลืมได้ เผยวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์แล้วใช้บริการฝังยาคุมกึ่งถาวรแล้ว 70% นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัญหาตั้งครรภ์ในวัยรุ่นและปัญหาการคลอดซ้ำในวัยรุ่น ยังเป็นเรื่องที่น่าห่วง การคุมกำเนิดจึงจำเป็นสำหรับวัยเจริญพันธุ์ในระยะที่ไม่พร้อม Continue reading “ฝังยาคุมกึ่งถาวรวัยรุ่นฟรี หวังสกัดท้องไม่พร้อม”

คู่กรณี”โจ๋ขย่มรถ”แจ้งความ เหตุบีบแตรเตือนขับปาดหน้า

ลั่นโดนปาดหน้า แค่บีบแตรเตือนสติ อีกฝ่ายไม่พอใจลงมากระทืบรถรอบคัน สาวคู่กรณี “โจ๋ขย่มรถ”เข้าแจ้งความแล้ว จากกรณีที่ส่งต่อคลิปวีดิโออย่างมากในโลกออนไลน์ เมื่อวัยรุ่นรายหนึ่ง ขับรถฟอร์ด เฟียสต้า สีดำ ขึ้นไปขย่มรถโตโยต้า ยาริส สีขาว และใช้เท้าถีบฝั่งที่นั่งข้างคนขับ ที่บริเวณ กิโลฯ 9 อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี จนเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักในโลกออนไลน์ Continue reading “คู่กรณี”โจ๋ขย่มรถ”แจ้งความ เหตุบีบแตรเตือนขับปาดหน้า”

อุโมงค์ปิยะมิตร

หากใครชื่นชอบการท่องเที่ยวเชิงประวิติศาสตร์ ต้องไม่พลาด “อุโมงค์ปิยะมิตร” ตั้งอยู่ที่อำเภอเบตง จังหวัดยะลา อุโมงค์แห่งนี้ฝังอยู่ในความทรงจำของใครหลาย ๆ คน กาลเวลาอาจทำให้ประวัติศาสตร์ของอุโมงค์ปิยะมิตรจืดจางลงไปจากความทรงจำ แต่ร่องรอยของสถานที่แห่งนี้กลับขับเน้นให้ได้ทบทวนถึงอดีต ด้วยความรู้สึกใหม่ แมกไม้นานาพรรณที่อยู่บริเวณปากทางเข้าอุโมงค์ปิยะมิตรนั้น Continue reading “อุโมงค์ปิยะมิตร”