น้ำตกกรุงชิง

น้ำตกกรุงชิงจัดเป็นน้ำตกที่มีชื่อเสียงมากแห่งหนึ่งของนครศรีธรรมราช ที่นี่คุณจะได้เริ่มต้นบทบาทของนักผจญภัย ไปบนเส้นทางเดินป่าชมธรรมชาติสู่น้ำตกกรุงชิงในระยะทาง 3.7 กิโลเมตร ผ่านป่าดิบชื้นที่แน่นครึ้มไปด้วยพืชพรรณนานาชนิดและมีความแปลกตาน่าสนใจมากมาย โดยระหว่างทางจะพบกับศาลาพัก มีป้ายสื่อความหมายธรรมชาติ คอยให้ความรู้ โดยเฉพาะพันธุ์ไม้เด่นที่พบในบริเวณนี้ ได้แก่ มหาสดำ ดงชก หลุมขวาก บันไดสามขั้น ศาลาประตูชัย Continue reading “น้ำตกกรุงชิง”

สกัด`ออฟฟิศซินโดรม`

กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เปิดการรณรงค์โครงการ Smart Office “คนทำงาน ยุคใหม่ ใส่ใจสุขภาพ” โดยร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) เพื่อสร้างความตระหนัก ส่งเสริม และสนับสนุนให้คนวัยทำงานในออฟฟิศมีสุขภาพดี สามารถนำความรู้ไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงานที่ถูกต้องและเหมาะสมได้ Continue reading “สกัด`ออฟฟิศซินโดรม`”

จนท.ลุยตรวจพื้นที่ป่าสงวนแห่งชาติป่าลาบู-ถ้ำทะลุ พบถูกลอบตัดไม้ และเผาป่า

ยะลา – จนท.ฝ่ายความมั่นคง บุกตรวจสอบพื้นที่ป่าสงวนแห่งชาติป่าลาบู และป่าถ้ำทะลุ ในพื้นที่ อ.ยะหา จ.ยะลา หลังพบมีกลุ่มบุคคลเข้าไปทำการบุกรุกลักลอบตัดไม้ และเผาป่า
Continue reading “จนท.ลุยตรวจพื้นที่ป่าสงวนแห่งชาติป่าลาบู-ถ้ำทะลุ พบถูกลอบตัดไม้ และเผาป่า”

“เฉลิมเกียรติ” ยันพบข้อมูลกำนันเวียงแก่นเอี่ยวยาเสพติด ปมสังหารถล่มยกครัว

MGR Online – รอง ผบ.ตร.“เฉลิมเกียรติ” ไม่ตัดประเด็นกรณีคนร้ายใช้อาวุธสงครามยิงถล่มสังหารกำนันเวียงแก่น และ ประธานชมรมม้ง พร้อมครอบครัวเสียชีวิตและบาดเจ็บ ยอมรับมีข้อมูล นายทวีศักดิ์ เกี่ยวข้องกับยาเสพติด จนมีฐานะร่ำรวย
Continue reading ““เฉลิมเกียรติ” ยันพบข้อมูลกำนันเวียงแก่นเอี่ยวยาเสพติด ปมสังหารถล่มยกครัว”

คอลลาเจนนั้น คืออะไร

คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ
คอลลาเจน ทำหน้าที่เชื่อมต่อและเพิ่มความยืดหยุ่นของอวัยวะต่างๆในร่างกาย โดยเฉพาะในกระดูก และส่วนข้อต่อ รวมไปถึงผิวหนัง แต่เมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้นอัตราการสร้างคอลลาเจนจะลดลงตาม Continue reading “คอลลาเจนนั้น คืออะไร”

แม่สาวทอมถูกหนุ่มเตะตัดขา-หน้า จนสลบ เผย คู่กรณีไม่เคยมาดู ถามพ่อแม่ไม่สั่งสอนหรือ

แม่สาวทอมถูกหนุ่มเตะตัดขา-หน้า จนสลบ เผยความคืบหน้าอาการลูกสาว เส้นประสาทฉีกขาด ไม่สามารถใช้ชีวิตปกติ แถมคู่กรณีไม่เคยมาดูแม้แต่ครั้งเดียว พ่อแม่ไม่สั่งสอนหรือ ?
จากกรณีที่มีคลิปเหตุการณ์นายยศภัทร บุปผา วัย 39 ปี เตะตัดขาสาวทอมวัย 39 ปี จนล้มลงกับพื้น ก่อนเตะที่ใบหน้าอีกครั้งอย่างแรงจนสลบ ตั้งแต่วันที่ 24 มีนาคม 2561 นั้น Continue reading “แม่สาวทอมถูกหนุ่มเตะตัดขา-หน้า จนสลบ เผย คู่กรณีไม่เคยมาดู ถามพ่อแม่ไม่สั่งสอนหรือ”

สาวเกือบตายสยองเพราะเพื่อนแกล้ง ผลักล้มชนรถบัส ล้อเฉียดหัวไปนิดเดียว

สาววัย 17 ปี ถูกเพื่อนแกล้งสุดพิเรนทร์จนเกือบถึงชีวิต กระแทกจนล้มลงถนน ชนเข้ากับรถบัส ล้อเฉียดหัวไปนิดเดียว หวิดถูกทับสยอง เบื้องต้นเจอโทษปรับ แต่ทางตำรวจเตรียมตั้งข้อหาเพิ่ม
Continue reading “สาวเกือบตายสยองเพราะเพื่อนแกล้ง ผลักล้มชนรถบัส ล้อเฉียดหัวไปนิดเดียว”

5 สูตรลับ เมนูสมูทตี้โบวล์สุดเด็ด ทำง่ายๆดื่มได้ทุกวัน

1. Beets Berry Cobbler Bowl สมูทตี้เบอร์รี่บีทลูท
ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ บีทรูท สตรอเบอร์รี่ กราโนล่า อัลมอนด์ และ เม็ดทับทิม
2. Blueberry Boost Bowl บลูเบอร์รี่บูท สมูทตี้ Continue reading “5 สูตรลับ เมนูสมูทตี้โบวล์สุดเด็ด ทำง่ายๆดื่มได้ทุกวัน”

เปิดคลิปกล้องหน้ารถผู้พัน ไม่เปิดไฟ-ยัวะใครบีบแตร

เปิดคลิปจากกล้องหน้ารถ “ผู้พัน” หลังยัวะถูกสาวมอเตอร์ไซค์บีบแตรใส่เหตุปาดหน้าไม่เปิดไฟเลี้ยว แถมพาครอบครัวเข้ารุมด่า ด้านชาวเน็ตตั้งข้อสังเกตไม่ได้ยินเสียงไฟเลี้ยว จากกรณีโลกออนไลน์เกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างล้นหลาม หลังมีการเผยแพร่คลิปเหตุการณ์ ชายสูงวัยเจ้าของรถกระบะฉุนที่ถูกสาวขี่มอเตอร์ไซค์บีบแตรใส่ หลังปาดหลังไม่เปิดไฟเลี้ยว Continue reading “เปิดคลิปกล้องหน้ารถผู้พัน ไม่เปิดไฟ-ยัวะใครบีบแตร”

อุทยานศาสนาพระโพธิสัตว์กวนอิม

ตื่นตากับองค์เจ้าแม่กวนอิมปางพันเนตรแกะสลักจากไม้การบูรหอมจากประเทศจีนที่สูงที่สุดในโลกพร้อมๆกับเดินชมความสวยงามของดินแดนที่ได้รับการเนรมิตขึ้นมาราวกับสรวงสวรรค์ซึ่งเต็มไปด้วยเรื่องราวต่างๆ อิงพุทธศาสนา อันได้แก่ แดนมหายาน-เต๋า แดนพุทธเกษตรที่เต็มไปด้วยคติธรรมคำสอนต่างๆ มากมายคอยเตือนใจ แดนอริยสงฆ์ นอกจากนี้ยังมีรูปปั้นของเทพเจ้าในศาสนาฮินดู ไว้ให้ผู้สนใจได้กราบสักการะขอพรเพื่อความเป็นสิริมงคล Continue reading “อุทยานศาสนาพระโพธิสัตว์กวนอิม”